الوصف
المكونات: مسحوق أوراق المورينجا أوليفيرا.
يمكن استخدامه كجزء من نظام غذائي صحي أو ديتوكس
طريقة التحضير:
كوب ماء مغلي (حوالي 250 مل)
ملعقة صغيرة من أوراق المطحونة
ملعقة صغيرة من العسل أو السكر (اختياري)
شريحة ليمون أو زنجبيل (اختياري)
(1)ضع أوراق المورينغا المطحونة في كوب التقديم
(2)صب الماء المغلي فوقها مباشرة
(3)غطِّ الكوب واتركه يتخمر لمدة 5 دقائق
(4)صفِّ الشاي باستخدام مصفاة دقيقة
(5)أضف العسل أو الليمون حسب الذوق
(6)اشربه دافئًا أو باردًا حسب الرغب
تحذير:
يجب على بعض الفئات توخي الحذر قبل استخدام المورينجا (تحت اشراف الطبيب)
- الحوامل والمرضعات
- المصابون بقصور الغدة الدرقية
- مرضى السكري
- مرضى ارتفاع الضغط
قد يسبب استخدام المورينجا بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، مثل اضطرابات المعدة، الغثيان، أو الإسهال عند تناولها بكميات كبيرة. كما قد تؤثر في مستويات ضغط الدم أو سكر الدم عند تناولها مع الأدوية المخصّصة لهذه الحالات، مما قد يسبب هبوطًا غير مرغوب به.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.