الوصف
المكونات:
جذور شجرة المورينجا أوليفيرا المطحونة
طريقة التحضير:
كوب حليب (250 مل) – كامل الدسم أو نباتي حسب الرغبة
¼ ملعقة صغيرة من مسحوق جذور المورينغا (أو أقل للمبتدئين)
ملعقة صغيرة من العسل أو التمر المهروس (اختياري)
رشة قرفة أو زنجبيل (اختياري)
(1)سخّن الحليب حتى الغليان على نار هادئة
(2)أضف مسحوق جذور المورينغا وحرّك جيدًا حتى يذوب تمامًا
(3)أضف العسل أو التمر للتحلية حسب الذوق
(4)اختياري: أضف رشة قرفة أو زنجبيل لمزيد من الفوائد والنكهة
(5)صب المشروب في كوب واشربه دافئً
تحذير:
يفضل تناولة مرة واحدة فقط على الاكثر يوميا اما صباحا او قبل النوم لا يستخدم الا بكمات قليلة.
لا ينصح به للحوامل والمرضعات الا بعد استشارة الطبيب قد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل أدوية الضغط أو السكر
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.